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身體器官工作表一覽,睡覺別太晚了
金麒麟真人龙虎斗  2012-06-24 12:09   點擊數:129  作者:admin
身體器官工作表一覽,睡覺別太晚了



  一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。

  二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

  三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。

  四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒

              動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

  五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。

  六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6

             點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃

               都比不吃好。

  七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜??!

   任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之后

再后悔,已經來不及了。在最后為了您的自身健康再次給您提個醒,睡覺別太晚,怕

哪天忘記了‘密碼’,現在就保存起來,保管好咱們自身的健康密碼。
 

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